『행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다 』-위대한 변화를 이끌어내는 아주 작은 실행의 힘

브라이언 트레이시의 『행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다』는 우리 삶에서 진정한 변화와 성장을 이루기 위해서는 단순히 생각하고 계획하는 것만으로는 부족하며, 실제로 행동으로 옮기는 것이 가장 중요하다는 강력한 메시지를 담고 있습니다. 트레이시는 현재에 안주하지 않고 더 나은 미래를 만들어 나가려면 자신의 잠재력을 발견하고, 긍정적인 마인드셋을 가지며, 구체적인 목표를 설정하고 실행하는 노력이 필요하다고 강조합니다.

 

목차
『행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다』 개요
1장 무엇이 당신을 안주하게 하는가
2장 한 번에 인생 전체를 바꿀 필요는 없다
3장 성공을 가속화하는 성장 마인드셋
4장 목적지를 정해야 출발할 수 있다
5장 빠르게 시도하고 유연하게 대처하라
6장 나 자신의 첫 번째 후원자가 되라
7장 멀리 보아야 멀리 간다
8장 실패하지 않는 것이 가장 큰 실패다
9장 성장을 이끄는 리더가 되라
10장 성공을 자동화하는 루틴의 힘
행동으로 삶을 변화시키다

 

1. 『행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다』 개요

	작품명	행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다
	작 가	브라이언 트레이시 저.· 정지현 옮김
	출판사	현대지성
	페이지	272쪽
	출간일	2024년 11월 19일
	가 격	16,900원  15,210원

 

"실패는 단지 성공으로 가는 길목에 있는 또 다른 일보에 불과하다"는 저자의 철학을 잘 나타내는 문장입니다. 이렇게 『행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다』는 인생의 변화와 성장을 위한 실천적인 지침을 제시하며, 독자들에게 작은 행동의 중요성과 그 힘을 일깨워줍니다.

 

 

1장 무엇이 당신을 안주하게 하는가

우리가 현재에 만족하고 안주하게 되는 이유는 무엇일까요? 브라이언 트레이시는 우리가 원한다면 어떤 것이든 배울 수 있다고 말합니다. 그러나 많은 사람들이 자신의 능력을 과소평가하거나 출신과 배경을 핑계로 삼아 변화를 두려워합니다. 이러한 고정 관념에서 벗어나는 것이 중요합니다.

 

트레이시는 인생의 모멘텀을 바꾸는 방법에 대해서도 설명합니다. 그것은 바로 "책임은 나에게 있다"는 마음가짐을 가지는 것입니다. 우리가 처한 상황이나 처지를 탓하기보다는 자신의 행동과 선택에 책임을 지는 것이 중요합니다. 이를 통해 우리는 자신의 삶을 능동적으로 개선할 수 있습니다.

 

또한 우리가 안주하지 않고 끊임없이 도전하며 성장하기 위해서는 컴포트존을 벗어나야 한다고 말합니다. 익숙한 환경에 머물지 말고 새로운 경험과 기회를 적극적으로 찾아야 합니다. 그리고 이를 위해 신중하게 결정하는 능력도 필요합니다. 어려운 결정일수록 더욱 신중하게 고민하고 판단해야 합니다.

 

트레이시는 수입을 두 배로 늘리고 싶다면 어떻게 해야 하는지에 대해서도 조언합니다. 단순히 소득을 늘리는 것뿐만 아니라 자신의 가치와 능력을 높이는 것이 중요하다는 점을 강조합니다. 이를 위해 트레이시는 "나의 잠재력을 발견하기" 실행 프로젝트를 제시합니다.

 

 

2장 한 번에 인생 전체를 바꿀 필요는 없다

2장에서는 변화와 성장을 이루기 위해 필요한 심리적, 정서적 요소들을 심도 있게 다룹니다. 단순히 행동하는 것만으로는 부족하며, 내면의 변화와 성장이 함께 이루어져야 한다는 것이 그의 주된 메시지입니다.

 

먼저, 자아개념을 재정립하는 것이 중요하다고 강조합니다. 자아상이나 정체성이 변화와 성장을 가로막는 장애물이 될 수 있기 때문입니다. 긍정적인 자아개념을 확립하고, 새로운 가능성을 열어나가는 것이 필요합니다 <본문 중에서>.

 

좋은 하루가 저절로 찾아오는 것이 아니라 의식적인 노력이 필요하다는 점도 강조합니다. 긍정적인 마음가짐과 습관, 일상적인 실천들을 통해 스스로 좋은 하루를 만들어가는 것이 중요합니다.

 

동기부여에 대한 오해도 풀어줍니다. 첫째, 동기는 지속되지 않는다는 착각, 둘째, 동기가 행동을 이끌어낸다는 착각입니다. 실제로는 행동이 동기를 만들어내는 경우가 많으며, 단순히 동기를 찾기보다는 작은 행동부터 시작하는 것이 중요합니다.

 

중간에 포기하지 않도록 하는 방법들도 제시됩니다. 변화와 성장은 단기간에 이루어지지 않으며, 지속적인 노력과 인내가 필요합니다. 실패와 좌절을 겪더라도 포기하지 않고 계속 나아가는 것이 중요합니다.

 

너무 당연해서 자주 간과되는 성공의 메커니즘들도 설명합니다. 작은 것부터 시작하여 단계적으로 변화를 이루어나가는 것, 새로운 습관을 만들어가는 것이 그 예입니다. 이러한 메커니즘을 이해하고 실천하는 것이 성공으로 가는 지름길이 될 수 있습니다.

 

이장에서는 "긍정적인 자아개념 확립하기" 실행 프로젝트를 제시하며, 독자들이 자신의 내면을 돌아보고 긍정적인 자아상을 만들어갈 수 있도록 돕고 있습니다.

 

 

3장 성공을 가속화하는 성장 마인드셋

성공을 향한 여정에서 가장 큰 장애물 중 하나는 오랫동안 우리 마음속에 자리 잡은 낡은 신념과 믿음들입니다. 이러한 고정관념들은 우리의 잠재력을 가두고 새로운 가능성을 가로막기 때문에, 과감히 버려야 합니다.

 

이미 우리 안에 숨어 있는 성공의 DNA를 깨우기 위해 이러한 낡은 믿음을 버리고 성장 마인드셋을 갖추어야 한다고 강조합니다. 예를 들어 "나는 수학을 잘하지 못한다"거나 "나는 이 분야에 재능이 없다"와 같은 고정관념들은 우리의 행동과 선택을 제한하여 결국 실패로 이어질 수 있습니다.

 

특히 트레이시는 "때론 행동이 믿음을 결정한다"고 말합니다. 즉, 우리가 어떤 행동을 취하느냐에 따라 그에 맞는 믿음과 마음가짐이 형성된다는 것입니다. 따라서 단순히 긍정적인 생각만을 강조하기보다는 실제로 도전적인 행동을 실천하는 것이 더 중요합니다. 이를 통해 우리는 자신의 능력과 가능성에 대한 믿음을 강화할 수 있습니다.

 

또한 우리의 생각이 어떤 메커니즘에 따라 작동하는지를 이해하는 것도 중요하다고 강조합니다. 우리의 마음속 대화, 기억, 감정 등이 어떻게 상호작용하며 우리의 행동과 선택에 영향을 미치는지를 파악하는 것이 필요합니다. 이를 바탕으로 우리는 자기 제한적인 믿음에서 벗어나 보다 건강한 마음가짐을 가질 수 있습니다.

 

이를 위해 "성공 마인드셋 설정하기" 실행 프로젝트를 제시합니다. 이 프로젝트를 통해 독자들은 자신의 현재 마음가짐을 점검하고, 긍정적이고 성장 지향적인 신념을 만들어나갈 수 있습니다. 단순한 생각의 변화를 넘어 실제 행동으로 이어지도록 하는 것이 중요합니다.

 

 

4장 목적지를 정해야 출발할 수 있다

성공적인 변화와 성장을 위해서는 명확한 목적지를 설정하고 체계적으로 실행하는 것이 필수적입니다. 브라이언 트레이시는 목표 설정과 실행을 위한 7단계 프로세스를 제시합니다.

 

1. 구체적이고 측정 가능한 목표를 설정합니다.
2. 목표를 달성하기 위한 구체적인 행동 계획을 수립합니다.
3. 목표 달성에 필요한 자원과 지원을 확보합니다.
4. 실행 계획을 세우고 실천합니다.
5. 진척 상황을 지속적으로 점검하고 조정합니다.
6. 달성한 결과를 평가하고 개선점을 찾습니다.
7. 새로운 목표를 세우고 반복합니다.

 

이 과정에서 중요한 것은 목표를 "나"를 주어로, 현재 시제로, 긍정문으로 표현하는 것입니다. 예를 들어 "나는 3개월 내에 수입을 20% 늘리겠다"와 같이 설정하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 목표가 구체적이고 실현 가능해지며, 긍정적인 마음가짐을 가질 수 있습니다.

 

위기에 맞닥뜨렸을 때 어떤 태도를 가지는지가 사람들의 반응을 결정한다고 말합니다. 어려움을 견뎌내고 계속 나아가는 사람들과, 위기에 무너져 포기하는 사람들 사이에는 큰 차이가 있습니다. 성공하는 사람들은 위기를 기회로 삼아 긍정적으로 도전하는 습관을 가지고 있습니다.

 

이러한 습관에는 구체적인 목표 설정, 집중력 있는 실행, 실패에 대한 인내, 지속적인 자기 계발, 긍정적인 마인드셋, 적절한 휴식과 재충전, 타인에 대한 배려 등이 포함됩니다. 이로 인해 성공하는 사람들은 위기 상황에서도 좌절하지 않고 계속해서 성장해 나갈 수 있습니다.

 

끝으로 트레이시는 "3P 기법으로 목표 세우기" 실행 프로젝트를 제안합니다. 이 기법은 목표를 구체적(Precise), 긍정적(Positive), 개인적(Personal)으로 설정하는 것입니다. 이를 통해 독자들이 자신만의 명확한 목표를 세우고 실천할 수 있도록 돕고 있습니다.

 

 

5장 빠르게 시도하고 유연하게 대처하라

현대사회에서 우리는 끊임없이 새로운 정보와 자극에 노출되며 복잡한 일상 속에서 살아가고 있습니다. 이런 환경에서 우리는 때로는 익숙한 삶의 방식에 안주하게 되고, 변화와 성장의 기회를 잃어버리기도 합니다. 브라이언 트레이시는 이러한 현실 안주와 무기력의 감옥에서 벗어나는 방법에 대해 설명합니다.

 

먼저 우리가 현재 상황에 만족하고 변화를 두려워하는 이유를 지적합니다. 이는 종종 과거의 경험이나 고정 관념에 의해 형성된 부정적인 신념 때문입니다. 예를 들어 "나는 이 분야에 재능이 없다"거나 "변화는 힘들다"는 생각이 우리를 움직이지 못하게 만드는 것입니다.

 

그러나 이러한 고정관념에서 벗어나는 것이 중요하다고 강조합니다. 우리가 두려워하는 변화와 도전 속에서 오히려 새로운 가능성과 성장의 기회가 숨어 있기 때문입니다. 따라서 익숙한 환경에 안주하지 말고, 과감히 도전하고 행동으로 옮기는 용기가 필요합니다.

 

우리가 성장하고 발전하기 위해 정말 중요한 것에만 집중할 수 있는 능력이 필요하다고 말합니다. 우리는 매일 수많은 정보와 자극에 둘러싸여 있지만, 그중 진정으로 필요한 것은 극히 일부일 뿐입니다. 따라서 불필요한 것들을 과감히 버리고 핵심에 집중하는 기술을 익히는 것이 중요합니다.

 

이를 위해 "행동을 단순화하기" 실행 프로젝트를 제시합니다. 이 프로젝트에서는 우리가 하고 있는 일상적인 활동과 습관을 점검하고, 정말 중요한 것에만 초점을 맞추는 방법을 익히게 됩니다. 예를 들어 시간 관리, 업무 효율화, 삶의 단순화 등의 방법을 통해 우리는 불필요한 것들을 제거하고 핵심에 집중할 수 있습니다.

 

 

6장 나 자신의 첫 번째 후원자가 되라

우리가 삶에서 큰 변화와 성장을 이루고자 할 때, 종종 주변 사람들로부터 "안 된다"는 반응을 받게 됩니다. 그러나 브라이언 트레이시는 이러한 상황에서 가장 중요한 것은 바로 자신에게 첫 번째 후원자가 되는 것이라고 말합니다.

 

모두가 우리의 꿈을 불가능하다고 말할 때 오히려 그것을 가능하게 만드는 "마법"이 존재합니다. 그 마법의 핵심은 바로 긍정적이고 강력한 마음가짐을 가지는 것입니다. 우리가 자신의 능력과 가치를 믿고 지지한다면, 어려움을 극복하고 목표를 달성할 수 있습니다.

 

이를 위해 3단계 긍정 확언 훈련을 제안합니다. 첫째, 자신의 목표를 구체화하고 긍정적으로 표현합니다. 둘째, 그 목표를 꾸준히 시각화하고 상상합니다. 셋째, 자신에게 직접 말하며 확언합니다. 이를 통해 우리는 내면에 새로운 믿음과 자신감을 형성할 수 있습니다.

 

또한 부정적인 생각이 떠오를 때마다 그것을 의문스럽게 바라보는 습관을 가지는 것이 중요하다고 말합니다. 우리가 가진 고정관념이나 자기 비하적인 생각들은 실제로 사실이 아닐 수 있기 때문입니다. 이렇게 부정적 생각을 객관적으로 바라보며 질문하는 태도를 가지면, 점차 그러한 생각에 휩싸이지 않고 긍정적인 마음가짐을 유지할 수 있습니다.

 

마지막으로 트레이시는 자신의 "목표를 이상화, 시각화, 언어화하기" 실행 프로젝트를 제시합니다. 이를 통해 독자들이 자신의 목표와 꿈을 보다 구체적으로 정의하고, 마음속에 생생하게 그려낼 수 있습니다. 또한 그것을 직접 말로 표현함으로써, 마음과 행동 사이의 연결고리를 강화할 수 있습니다.

 

 

7장 멀리 보아야 멀리 간다

브라이언 트레이시는 성공적인 변화와 성장을 위해서는 단기적인 목표뿐만 아니라 장기적인 비전과 목표를 가지는 것이 중요하다고 강조합니다. 이를 설명하기 위해 대표적인 사례로 마시멜로 실험을 들고 있습니다.

 

마시멜로 실험은 어린 아이들에게 마시멜로 하나를 주고, 기다리면 두 개를 주겠다고 약속한 뒤 아이들의 참을성을 관찰한 실험입니다. 이 실험에서 즉각적인 만족을 지연시킬 수 있었던 아이들은 나중에 더 높은 성취도를 보였습니다. 이는 단기적인 욕구를 참아내고 장기적인 관점에서 바라볼 수 있는 능력이 성공의 열쇠가 된다는 것을 보여줍니다.

 

장기적인 목표가 없이 살아가는 사람들은 종종 무기력감과 방황을 겪게 됩니다. 자신의 미래에 대한 비전이 없기 때문에 당장의 즐거움이나 편안함에 집착하게 되고, 결국 진정한 성장을 이루지 못하게 됩니다. 반면, 장기적인 목표를 가지고 꾸준히 노력하는 사람들은 어려움 속에서도 포기하지 않고 계속해서 전진할 수 있습니다.

 

트레이시는 매일 성실하게 작은 행동을 실천하는 것이 중요하다고 강조합니다. 큰 변화는 작은 습관의 누적에서 비롯되기 때문입니다. 단 하루라도 게을리하면 멀리 보지 못하게 되고, 결국 변화와 성장의 기회를 잃게 됩니다.

 

이를 위해 "나만의 시간 관리 사분면 그리기" 실행 프로젝트를 제시합니다. 이를 통해 독자 개인이 자신의 일상을 분석하고 사분면에 맞추어 시간을 관리하는 방법을 직접 실천해볼 수 있습니다. 이는 장기적인 관점에서 자신의 목표와 비전을 달성하기 위한 중요한 기반이 될 것입니다.

 

 

8장 실패하지 않는 것이 가장 큰 실패다

많은 사람들이 실패를 두려워하며, 실패하지 않는 것을 성공의 척도로 삼곤 합니다. 하지만 브라이언 트레이시는 "실패하지 않는 것이 가장 큰 실패"라고 말합니다. 실패를 두려워하면 변화와 도전을 회피하게 되고, 결국 성장의 기회를 잃게 되기 때문입니다.

 

첫술에 배부른 사람은 없습니다. 성공적인 변화와 성장을 위해서는 여러 번의 시도와 실패를 경험해야 합니다. 실패를 두려워하지 않고 과감히 도전하는 자세가 필요한 것입니다. 오히려 빨리 실패할수록 더 빨리 성공할 수 있습니다. 실패를 통해 배운 교훈을 바탕으로 더 나은 방향으로 나아갈 수 있기 때문입니다.

 

또한 절체절명의 순간, 즉 위기 상황에서 필요한 태도에 대해 강조합니다. 많은 사람들은 위기에 직면하면 당황하거나 포기하게 되지만, 성공하는 사람들은 이러한 순간에도 침착하고 용기 있게 대처합니다. 그들은 위기를 기회로 삼아 더 큰 성장을 이루어냅니다.

 

이를 위해 트레이시는 "문제를 예측하고 대비하기" 실행 프로젝트를 제안합니다. 이 프로젝트에서는 자신이 직면할 수 있는 다양한 문제 상황을 미리 예측하고, 그에 대한 대응책을 마련하는 과정을 거치게 됩니다. 이를 통해 예상치 못한 위기 상황에서도 침착하게 대처할 수 있습니다.

 

 

9장 성장을 이끄는 리더가 되라

리더십은 변화와 성장을 위한 핵심 요소입니다. 단순히 자신의 발전에만 집중하는 것이 아니라 타인에게 긍정적인 영향을 미치고 변화를 이끌어낼 수 있는 능력이 필요하다고 강조합니다. 진정한 리더십은 지위나 권력이 아닌, 타인에게 긍정적인 변화를 이끌어낼 수 있는 능력입니다.

 

변화와 성장은 개인 차원에서만 이루어지는 것이 아니라 주변 사람들과의 상호작용 속에서 함께 이루어집니다. 따라서 타인에게 긍정적인 영향력을 발휘할 수 있는 리더십을 갖추는 것이 중요합니다. 단순히 지위나 권력을 가지고 있다고 해서 리더가 되는 것이 아니라, 타인을 이해하고 공감하며 그들의 잠재력을 이끌어낼 수 있는 능력이 필요합니다.

 

리더는 자신의 열정과 비전을 타인에게 전달할 수 있어야 합니다. 단순히 명령하거나 지시하는 것이 아니라 타인의 마음을 움직일 수 있어야 합니다. 이를 위해서는 타인에 대한 이해와 공감이 필요하며, 상호 신뢰를 바탕으로 한 관계 형성이 중요합니다. 또한 타인의 능력과 가치를 인정하고 격려하는 것도 효과적인 방법입니다.

 

리더는 단순히 현상을 유지하는 것이 아니라 새로운 가능성을 열어가는 역할을 해야 합니다. 이를 위해서는 창의성과 혁신적인 사고가 필요하며, 변화에 대한 용기와 도전정신이 요구됩니다. 또한 리더는 팀원들을 격려하고 지원하여 그들이 자신의 잠재력을 발휘할 수 있도록 해야 합니다.

 

 

10장 성공을 자동화하는 루틴의 힘

브라이언 트레이시는 성공적인 변화와 성장을 위해서는 단순한 행동의 변화만으로는 부족하다고 강조합니다. 우리는 일상 속에서 지속적으로 실천할 수 있는 건강한 루틴과 습관을 만들어나가야 합니다. 이를 통해 성공을 자동화할 수 있습니다.

 

먼저, 충분한 숙면을 취하는 것이 중요합니다. 수면은 우리의 신체와 정신 건강에 필수적이며, 집중력과 창의력 향상에도 도움을 줍니다. 따라서 하루 7-9시간 정도의 수면을 취하는 것이 좋습니다. 또한, 아침 운동 습관을 들이면 하루를 활기차게 시작할 수 있습니다. 가벼운 조깅이나 스트레칭 등을 통해 몸과 마음을 정돈하는 것이 좋습니다.

 

이와 함께 책으로 명상하는 습관도 중요합니다. 책을 읽으며 깊이 있게 사고하고 마음을 집중하는 경험은 우리를 정신적으로 안정시키고 성찰할 수 있게 합니다. 이처럼 건강한 일상 루틴을 만들어가는 것은 성공을 위한 기반이 됩니다.

 

또한 우리는 무엇이 진정 중요한지를 명확히 인식하고 우선순위를 정해야 합니다. 그렇지 않으면 단순한 즐거움이나 자극에 끌려다니며 본질적인 성장을 이루지 못할 수 있습니다. 따라서 핵심 목표와 과제를 구분하고, 이에 집중할 수 있는 능력을 기르는 것이 중요합니다.

 

더불어 우리는 도파민 중독에서 벗어나야 합니다. 현대사회에서 우리는 끊임없이 새로운 자극과 즐거움을 추구하게 됩니다. 그러나 이는 우리를 불안정하게 만들고 장기적인 성장을 방해합니다. 따라서 디지털 기기 사용을 줄이고, 단순한 즐거움보다는 의미 있는 활동에 집중하는 습관을 기르는 것이 필요합니다.

 

아울러 건강한 식습관을 들이는 것도 중요합니다. 우리의 신체와 정신 건강은 밀접한 연관이 있기 때문에, 균형 잡힌 식단을 통해 충분한 영양을 공급받는 것이 필요합니다. 또한, 주변 사람들에게 애정을 표현하고 관심을 가지는 것도 잊지 말아야 합니다. 이는 우리의 삶에 긍정적인 에너지를 불어넣어줄 것입니다.

 

마지막으로 멈춤 없이 성장할 것을 당부합니다. 성공은 일시적인 것이 아니며, 끊임없이 변화하고 발전해야 합니다. 따라서 우리는 새로운 도전과 학습의 기회를 지속적으로 찾아나가야 합니다.

 

이러한 건강한 루틴과 습관을 만들어가는 것은 결코 쉽지 않습니다. 하지만 이를 통해 우리는 성공을 향한 여정을 자동화할 수 있습니다. 트레이시는 "나만의 루틴 만들기" 실행 프로젝트를 통해 독자 여러분 스스로 실천 가능한 일상 속 변화를 만들어나가기를 바랍니다.

 

결국, 일상 속에서 지속적으로 실천할 수 있는 작은 루틴과 습관이 큰 변화를 만들어냅니다. 브라이언 트레이시의 가르침은 성공을 자동화하는 길을 제시하며, 우리 모두가 일상 속에서 더 나은 삶을 향해 나아갈 수 있도록 돕습니다.

 

 

행동으로 삶을 변화시키다

브라이언 트레이시의 『행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다』에서는 우리가 현재에 안주하지 않고 더 나은 미래를 만들어 나가기 위해서는 자신의 잠재력을 발견하고, 긍정적인 마인드셋을 가지며, 구체적인 목표를 설정하고 실행에 옮기는 노력이 필요하다고 강조합니다. 특히 단 한 번의 큰 변화보다는 일상 속에서 작은 실천을 반복하는 것이 중요하다고 말합니다. 또한 실패를 두려워하지 말고 도전하라고 조언하며, 리더십과 건강한 루틴 등을 통해 성공을 자동화할 수 있다고 제안합니다

 

이 책은 변화와 성장을 위한 실천적인 지침을 제시합니다. 우리가 현재에 만족하고 안주하게 되는 이유를 파헤치고, 그것을 극복하기 위한 방법들을 구체적으로 설명하며, 자아개념의 재정립, 성장 마인드셋의 구축, 체계적인 목표 설정과 실행 등을 통해 어떻게 변화와 성장을 이루어갈 수 있는지 보여줍니다.

 

무엇보다 이 책은 행동의 힘을 강조하며, 진정한 변화를 이루기 위해서는 단순히 생각하고 계획하는 것만으로는 부족하다는 점을 일깨워주며, 실제로 작은 실천을 반복하고 도전하며 실패를 두려워하지 않는 자세가 필요합니다. 또한 리더십을 발휘하고 건강한 일상 루틴을 만들어나가는 것도 중요합니다.

 

이 책은 우리 모두가 자신의 삶을 능동적으로 개선하고 성장할 수 있다는 메시지를 전달합니다. 트레이시는 독자들이 이 책에서 배운 교훈을 실천하여, 작은 변화부터 시작해 점차 자신의 삶을 혁신해 나가길 강력히 촉구합니다. 우리가 행동으로 옮기고 노력한다면, 반드시 삶의 변화와 성장을 이루어낼 수 있을 것입니다.

 

 

 

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